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[健康生活] 7分钟内你能做出的全身运动
就在几年前，娜塔莉•吉尔感到自己好像跌入了“谷底”：她刚成为母亲，又在离婚阶段，经济紧张，还超重60英镑左右。但是她决定专注自己的健康帮助她重获生活的掌控权；并且她的健康之旅使她成为了社交媒体明星。吉尔的秘密是找时间去锻炼吗？她可以在任何地点进行快速的体重锻炼。在新书《娜塔莉•吉尔的7天跳开始》（亚马逊网：28美元）中，她重点讲述了只需7分钟且不需要任何设备的锻炼。下面..2016-06-28 编辑：alice
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2016-06-28 编辑：alice
