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[健康生活] 降低血压的三种方法
我们不能治愈高血压，但可对其进行管控。一些情况下，高血压是遗传性的，因此不受控制。其它情况下，高血压是由不健康饮食，缺乏锻炼和感到压力造成的。2016-07-18 编辑：alice
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[健康生活] 降低血压的饮食习惯
这句话我们听过一遍又一遍，但是过度饮酒带来的不利影响再怎么强调都不为过。据美国心脏协会表示，虽然一两杯红酒或每天喝一杯龙舌兰酒可能有利于健康，但喝酒喝到中毒会使你的心脏承受太多不必要的压力。酒精导致高血压的原因在很大程度上仍然是未知的，但人们认为这与中枢神经系统不平衡以及其他一系列因素相关。2017-03-28 编辑：alice
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[健康生活] 降低血压的方法
这会对你的血压产生重大影响（如果你的盐摄入量低于美国心脏协会建议的每日少于1500毫克，那就更完美了。）2018-01-29 编辑：alice
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[健康生活] 研究显示 高强度运动可帮助青少年降低血压
埃克塞特大学发布的一项新研究显示，参加高强度运动可以帮助青少年降低血压，这可能会降低日后患心脏病的风险。2018-07-22 编辑：max
