-
[健康生活] 多吃这些既能燃烧脂肪又能使心情变好的食物
从快餐到一整碗绿叶蔬菜,吃一些我们喜欢的食物能够保证我们精神亢奋。但长期看来,并非所有的食物都是对我们有益的。以下就是一些能使我们愉快健康的食物,能使我们的心情变好。2016-07-18 编辑:alice
-
[健康生活] 既促进新陈代谢又燃烧脂肪的食物
不是所有人都喜欢沙丁鱼,但如果你真的喜欢,那你可就享福了。除了汞含量低、欧米茄3脂肪酸含量高,沙丁鱼还富含维生素B和胆碱。"而且不像工业或非人工养殖的动物产品那样,像沙丁鱼这样的高品质蛋白不会引发炎症,"海曼说道。2017-06-28 编辑:alice