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[健康生活] 要减肥 运动后千万不要吃水果
这几乎是没有限制的。这就是当今社会存在极大的肥胖危机的原因。2016-08-23 编辑：shaun
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[健康生活] 研究表明怀孕期间多吃水果能使宝宝更聪明
如果我们告诉你有一种神奇的食物，怀孕期间吃下去的话会潜在的提升新生儿的智力水平，你的反应会如何？根据艾伯特大学研究员们最近进行的一项研究可得知：有一组食物都可能创造这样的奇迹——那就是水果！2016-09-02 编辑：alice
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[健康生活] 吃水果真的能瘦
这种联系可能是因为水果能增加人们的饱腹感、满足人们对甜食的瘾、并降低人们寻找糖或烘焙食品的欲望。水果往往也能取代热量较高的甜食。换言之，你会选择苹果而非西兰花来取代饼干；从而限制你摄入的总卡路里量、避免摄入添加糖，这些都是减肥的"天敌"。2018-03-06 编辑：alice
