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[健康生活] 保持脚部健康的步行贴士
当你走了很长的路，短暂休息一下，避免肌肉酸痛和脚疼，非常必要。在走路之前，之中和之后，都可以做一些脚部肌肉伸展，就像你在锻炼身体之前做的那些伸展一样。2017-08-17 编辑：alice
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