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[健康生活] 每天做些小事可以更健康
"睡觉是人体最重要的活动之一。睡觉的时候我们的身体才能最有效的恢复和治愈，"奥康纳说道。布鲁克林的营养专家Julie Fishkin补充表示，大多数成年人需要至少7至8小时的睡眠才能避免抑郁、远离压力荷尔蒙，预防自己暴饮暴食。2018-05-31 编辑：alice
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