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[可可Radio] 可可Radio第2454期:健康习惯-早晚都要动动筋骨(9)
保持身材匀称、身体健康不受伤，很大程度上取决于身体的柔韧性。大部分人都是坐办公室的干活，浑身肌肉都很紧，于是不知道什么时候激烈动一下就会容易造成损伤。保证身体机能好，像一座上了油的机器一样正常运转，就要每天早晚热身后动动筋骨，就算不是强度很大的运动，也要左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭。2019-10-04 编辑：Ukki
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[欧美新歌速递] 欧美新歌速递 第1470期:Sims-Lauv
保持身材匀称、身体健康不受伤，很大程度上取决于身体的柔韧性。大部分人都是坐办公室的干活，浑身肌肉都很紧，于是不知道什么时候激烈动一下就会容易造成损伤。保证身体机能好，像一座上了油的机器一样正常运转，就要每天早晚热身后动动筋骨，就算不是强度很大的运动，也要左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭。2019-10-05 编辑：Ukki
