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[健康生活] 超强指导:从早晨到入睡全天候减肥攻略
6:45 AM: Get Some Early Exercise早上6:45：晨练Morning exercise raises your heart rate and metabolism early to give you physical energy for hours, it also helps burn more calories throughout the day.2012-07-30 编辑：justxrh
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[职场双语] 职场杂谈:如何提高早晨工作的效率
Most of us wish we could linger in bed a little while longer, but getting out of it earlier means ge2012-10-15 编辑：ivy
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[健康生活] 为什么早晨不想起床?
我们大部分人都喜欢在周末睡个懒觉，但是对于一些人来说，每天早上最受折磨的就是挣扎着从床上爬起来。2013-03-11 编辑：韩秀慧
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[健康幸福] 一天之计在于晨 早早起床去锻炼
不要再按闹钟上的暂停按钮，采取以下激励措施，充分运动起来。晚上提前计划好早上的锻炼活动。2013-04-01 编辑：qihui
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[科学美国人健康系列] 科学美国人60秒:沐浴早晨的阳光或许可以减肥
除去睡眠习惯，受试者的体重与他们照射的日光有关—即便是微弱的光线，比如阴天只有一半强度的光线也依然有效2014-05-16 编辑：mike
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[K歌情人] 《K歌情人》影视精讲第18期:尴尬的早晨
I would obviously invite you to stay, it's just that I have a show today. 我要请你留下来，今天我有演出。2014-11-13 编辑：spring
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[英国原版语文第二册] 英国语文第二册(MP3+中英字幕) 第5期:早起
For the bee never idles, but labours all day, 蜜蜂从不偷懒，天天忙碌， Thinking (wise little insect) work better than play. 它们是智慧的小虫子，想着工作胜于嬉戏。2015-07-10 编辑：liekkas
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[欧美人文风情] 欧美人文风情(视频+文本+字幕)第151篇:五件让你迈向成功的早晨小事
四：将待办清单变成有时限、有效的企划表。因应你清单上的每一件大事，隔出你日曆上的时间，然后多加上百分之三十三的时间以防万一。2015-07-16 编辑：liekkas
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[高中英语阅读理解练习100篇] 高中英语阅读理解练习100篇 第60期:Morning
I was due to take my driving test at 11：30 am.2015-07-31 编辑：max
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[神奇图解英语单词] 神奇图解英语单词(MP3+文本) 第2期:早晨
You have to get up at dawn tomorrow!明天天一亮你就必须起来！Alarm clock is ringing!闹钟响了!It is time to qet up!起床时间到了！2015-08-08 编辑：wendy
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[早读英语] 新概念早读英语初中版(MP3+中英字幕) 第5期:忙碌的早晨
Either the first streaming of the sunshine,which broke the dark night,打破黑夜的第一道阳光，2015-11-09 编辑：clover
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[爱说英语] 爱说英语第465期:早晨起来做什么?
本期话题Topic:What is your morning routine?早晨起来做什么?2015-11-13 编辑：kahn
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[蓝猫英文儿歌(视频)] 蓝猫英文儿歌 第25期:晨歌
小朋友平时会赖床不起床吗？早上起来唱一首《Morning song》，让你更有精神。小贴士：早上好—Good morning，是常用的问候语，平时起床后，家长可以做好榜样和孩子问好，同时引导孩子遇到熟悉的人可以说句"Good morning"。2016-04-15 编辑：sophie
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[健康生活] 如何成为早晨锻炼的那类人
你计划晚上锻炼，但是却遇到了其他事——开心时刻，工作的最后期限或者甚至是一次约会。因此今天的锻炼就泡汤了。如果这类事情持续发生在你身上，那么是有一个逻辑解决方法的：将你的锻炼计划改到早上。2016-06-28 编辑：alice
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[双语达人] 一天之计在于晨 三件小事让你做个晨型人
过去，在上午10点之前你根本就不可能和我说上话，更不可能希望我完成什么有意义的事。周末？算了吧。如果时间安排后面标注着“上午”2016-06-29 编辑：shaun
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[健康生活] 每天早晨喝热柠檬水的6大原因
正在努力早上不再喝咖啡吗？那么一杯新鲜的柠檬汁热水是理想替代品，很多营养师每天都这样喝--这可不只是因为柠檬水扑鼻的味道！以下是六个令人信服的理由，能快速使这一柠檬热水的混合品成为你的早晨惯例。2016-07-26 编辑：alice
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[健康生活] 4种高蛋白质早餐,让你的早晨火力全开
加上剁碎的香肠，标准鸡蛋山芋哈希的蛋白质含量就升级了。关于这道菜的一切--即使是调味料都十分简单，但各个部分相加就构成了这道美味佳肴。2016-08-05 编辑：alice
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[健康生活] 怎么把早晨变成自己的巅峰时刻
确保所有环境光线暗淡，灯光低色温。2017-03-07 编辑：alice
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[里昂夜读美文] 里昂夜读美文(MP3+中英字幕) 第256期:你怎样过早晨 就怎样过一生
每一天早上，你都在定义你未来人生的模样2018-08-01 编辑：max
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[双语达人] 如何利用早晨才不浪费时间
尽可能让自己暴露在尽可能多的阳光下。2018-09-10 编辑：alice
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