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[健康幸福] 睡前放松 六大步骤教你享受良好睡眠
Relaxation therapist Penny-Anne O'Donnell shows you how to get a good night's sleep by winding down before bed. Videojug explains the basics of how to relax before going to bed.放松治2012-08-24 编辑:Amosway
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[I am 闹挺] I'm 闹挺:睡前祈祷 Bedtime Prayers
Bedtime Prayers 睡前祷告词Julie was saying her bedtime prayers. "Please God," she said, "make Naples the capital of2012-11-01 编辑:Nic
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[开心一笑] 英语笑话:睡前祷告 Bedtime Prayers
Julie was saying her bedtime prayers. "Please God," she said, "Make Naples the capital of Italy. Make&nbs2012-11-16 编辑:ivy
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[可可Radio] 可可Radio第13期:睡前不能做的事情-谈论严肃话题(8)
睡前不能做的事情之七-谈论严肃话题 HaveSerious Conversations2013-01-04 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第9期:睡前不能做的事情-喝太多东西(4)
睡前不能做的事情之三-喝太多东西DrinkToo Many Fluids2012-12-29 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第10期:睡前不能做的事情-工作(5)
伟大的睡眠!良好的睡眠能带来极大的好处,但对我们有些人来说,睡觉也不是件容易事。关于“做这几件事能让你睡得好”的建议铺天盖地,但有人讲过“睡觉前不要做以下几件事”吗?跟着Ukki一起来了解一下睡前不应该说什么事情吧?希望这些小tips能帮助大家。2012-12-30 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第11期:睡前不能做的事情-阅读有趣的小说(6)
睡前不能做的事情之六-阅读有趣的小说Read Engrossing Stories2012-12-31 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第12期:睡前不能做的事情-跟宠物腻在一起(7)
睡前不能做的事情之七-跟宠物腻在一起Cuddle WithYour Pets2013-01-03 编辑:Ukki
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[健康幸福] 睡前放松六部曲 享受安静舒适睡眠
放松治疗师Penny-Anne O'Donnell向你展示如何通过睡前放松享受优质睡眠。2013-07-23 编辑:qihui
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[双语达人] 生活研究:睡前绝对不能吃零食吗
这在许多家庭都是一个常见的情况:晚饭过后几小时,肚子突然咕噜咕噜叫唤起来,冰箱开始诱惑着你。不过,一些饮食专家表示,睡前吃零食会导致体重上升和睡眠质量不佳。2013-07-26 编辑:shaun
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[经济学人科技系列] 经济学人:儿童智力发展 睡前故事
在那个孩子们被看见却不被倾听,没有任何异议顺从地去做被告知的事的神话般的年代,人人都知道有规律的就寝时间很重要2013-10-29 编辑:mike
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[双语达人] 为什么睡前你老觉得饿要吃东西
是不是有小伙伴和我一样,晚上很晚的时候还要吃很多垃圾食品呢。有一个解释就是那些我们晚上吃的披萨和汉堡都含有酒精,2016-03-26 编辑:shaun
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[健康生活] 睡前绝对不要吃这一食物
除了胃灼热,奶酪中的高脂肪会使你消化不良,这是一种整体不适的感觉。晚上不睡觉反而吃TUMS或Pepto-Bismol,那毫无疑问,你的睡眠一定很差。在睡觉前,最好避免吃这些导致胃酸回流的食物。2017-06-14 编辑:alice
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[健康生活] 睡前吃这些东西,第二天早上你会更瘦哦
生姜不仅能调味,还能……2017-07-15 编辑:alice
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[健康生活] 为什么睡前不能喝水
喝水不在"睡前做这30件事情以减轻体重"之列是完全有道理的。注册营养师Erin Palinski-Wade解释道:"如果睡前喝了很多水,夜间你就会醒来去厕所很多次。"2017-08-14 编辑:alice
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[听歌学英语安夏版] 听歌学英语:非常适合睡前听&温暖治愈的歌曲《Say Hello》
Say Hello是歌手Rosie Thomas、Sufjan Stevens演唱的歌曲,所属专辑为《These Friends Of Mine》。2019-09-06 编辑:Ukki
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[健康生活] 若想睡个好觉,睡前应避开这些食物
若想睡个好觉,睡前应避开哪些食物呢?2019-11-21 编辑:Kelly
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[点燃心灵] 睡前这样更新大脑(醒后将充满活力)
将你要完成的目标与自己爱的东西联系在一起,你的整个世界会发生巨大改观2018-10-04 编辑:administrator