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[可可Radio] 可可Radio第3143期:如何改善记忆力-激励的时刻和阅读提示(4)
对学生来说，增加考试频次会激发专注力，因为他们知道自己要参加考试。2021-08-24 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3144期:改善健康的简单方法-拒绝零食(1)
生日甜甜圈或同事自制的巧克力曲奇也许相当诱人，但专家称要不惜一切拒绝它们。2021-08-25 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3145期:改善健康的简单方法-自制午餐盒饭(2)
在家自制午餐不仅省钱，还可以确保午餐富含营养成分，不像许多方便快餐那样高糖高盐高脂肪。2021-08-26 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3146期:改善健康的简单方法-补充维生素D(3)
晒一小会儿太阳是提高维生素D水平的好办法，但如果外面大雨倾盆或者你实在无法离开办公桌，还有一些其他的方法可以达到这种效果，比如多吃油性鱼类。2021-08-27 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3147期:改善健康的简单方法-吃午饭时远离屏幕(4)
如果可能的话，吃饭时离开办公桌，或者至少眼睛别再盯着屏幕了2021-08-28 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3148期:改善健康的简单方法-补充水分(5)
记得多喝水，因为保持充足的水分对大脑功能很重要。缺水可能导致头疼和疲惫。2021-08-29 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3149期:改善健康的简单方法-不要化压力为食欲(6)
充分咀嚼也很重要，每口饭菜至少要咀嚼30次2021-08-30 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3150期:改善健康的简单方法-通过列待办事项清单减压(7)
如果午休时间你没空外出清醒头脑，专家建议列个待办事项清单来理清你的思绪。2021-08-31 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3151期:改善健康的简单方法-通过列待办事项清单减压(8)
试着每天腾出5分钟的时间来整理和清洁你的办公桌。2021-09-01 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3152期:改善健康的简单方法-学会"坐立不安"(9)
无论是简单地用脚打拍子还是坐在椅子上摇晃身体，你是那种天生好动、经常要做些小动作的人吗?2021-09-02 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3153期:单身的好处-单身人士运动得更多(1)
如果你是单身，那么很有可能你比你的已婚同龄人更常去健身房。2011年一项研究发现，从未结过婚的男人和女人比那些处于任何其他婚姻状况的人要运动得更多。2021-09-03 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3154期:单身的好处-单身人士睡得更香(2)
毕竟，如果有人在旁边翻转、打呼、说梦话，即使是睡得最沉的人也会受影响。单身就没有这些烦恼，可以让你睡得更好。2021-09-04 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3155期:单身的好处-单身人士与朋友和家人更亲近(3)
单身的兄弟姐妹更有可能与彼此联系，而已婚的则联系比较少。2021-09-05 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3156期:单身的好处-单身人士压力更小(4)
保持单身能让你避开一些压力和抑郁。2021-09-06 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3157期:单身的好处-单身人士能避开冲突(5)
对于那些厌恶冲突的人而言，保持单身有益于心理健康。2021-09-07 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3158期:刷爆全网的人生观-失败是学习的一种过程(1)
积极的人把失败看成是学习和进步的机会。而消极的人受失败的影响很大。2021-09-08 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3159期:刷爆全网的人生观-我要迎头而上(2)
积极的人愿意拥抱困难，并寻找克服它们的方法。2021-09-09 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3160期:刷爆全网的人生观-我如何能做的更好?(3)
积极的人能接受意见。2021-09-10 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3161期:刷爆全网的人生观-专注的力量(4)
积极的人专注于他们能控制的事情。积极的人相信他们会把精力集中在他们所关注的事情上。而消极的人把注意力集中在他们无法控制的事情上。2021-09-11 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第3162期:刷爆全网的人生观-人们可以改变(5)
积极的人知道唯一不变的是改变。2021-09-12 编辑：Ukki
