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[可可Radio] 可可Radio第1241期:清醒早晨-为自己补水(3)
In another tip, they suggest drinking water firstthing in the morning and throughout the day to stay hydrated.他们推荐的另一个方法是早晨起来先喝水，并且在一天里都要补水。2016-05-17 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1237期:善待自己-你的精神状况如何(4)
How's your spirituality？ 你的精神状况如何？2016-05-13 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1242期:清醒早晨-吃健康的早餐(4)
这也许不足为奇，但他们也强调了吃健康早餐的重要性。据报道早晨吃早餐会使人的警觉性更高。那些富含单糖的食物，如甜甜圈，会使警觉性迅速消失，而那些富含脂肪的食物会使你一天里吃的更多。2016-05-18 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1244期:清醒早晨-锻炼身体(6)
早晨进行体育锻炼也有利于提高你的精神表现，并且使你的警觉性更高，因为它能增加血流量并为大脑提供更多的氧气。2016-05-20 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1243期:清醒早晨-喝橙汁(5)
喝橙汁也会在早晨起推动作用，他们指出，因为柑橘类水果富含类黄酮。据说橙汁能提高警觉性和认知能力。2016-05-19 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1247期:你够聪明吗-夜晚型的人比较聪明(2)
睡眠研究者倾向于依人们的表现把人分成两类：“清晨型”和“夜晚型”。最近一份研究表明“夜晚型”在进化上是一种高级形式，能标记出“更为聪明的个体”。2016-05-23 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1245期:清醒早晨-听音乐(7)
Finally, the team suggests listening to music whenyou first get up.最后，该团队建议起床时先听音乐。2016-05-21 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1246期:你够聪明吗-聪明需要高强度的维护(1)
Being intelligent is high maintenance.聪明需要高强度的维护。2016-05-22 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1248期:你够聪明吗-聪明人并不总是遵循健康的习惯(3)
一份报告指出，越来越多的证据表明音乐家的大脑其结构和功能都异于常人，特别是他们大脑中处理音乐的区域面积更大也更活跃。即便是初学一种乐器，也会改变大脑的神经生理功能，而大脑中处理音乐的部位也会在其它任务中发挥作用，如记忆或语言能力。2016-05-24 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1249期:你够聪明吗-聪明人能迅速适应新环境(4)
正如《大英百科全书》中提到的，“大多数时候，要适应，就必须改变自己以便有效地应对周边环境，但同时它也意味着改变环境或找到一个全新的环境”。聪明人正是如此，迅速适应。2016-05-25 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1250期:你够聪明吗-聪明人只问对的问题(5)
Even the most mundane thing seems fascinating to theintelligent mind. The good news is curiosity is something that can becultivated.在聪明的头脑看来，最平凡之物亦具迷人光彩。好消息是好奇心是可以培养的。2016-05-26 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1251期:你够聪明吗-聪明人多才多艺(6)
聪明人好像熟谙一切事物的运行之道，多才多艺也是进化的一个特征。2016-05-27 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1252期:战胜拖延-对自己负责(1)
给自己许下把事情做完的承诺。对自己许诺能够帮助你保持责任感。你可以通过把目标写下来、随身携带待办事项以及在手机上或日历上设置提醒的方法来实现。2016-05-28 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1253期:战胜拖延-他们对别人负责(2)
如果你不能保持对自己负责，那你可能更容易做到对别人负责。2016-05-29 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1254期:战胜拖延-把自己绑在桅杆上(3)
在《荷马的奥德赛》一书中，奥德修斯让他的船员们把他绑在桅杆上，这样他就能听到塞壬的歌声而不被引诱并试图跳进海中。如果你是一个慢性拖延症患者，对Facebook和Youtube这类诱惑物没有抵抗力的话，是时候把自己绑在桅杆上了。（塞壬：古希腊传说中半人半鸟的女海妖，惯以美妙的歌声引诱水手，使他们的船只或触礁或驶入危险水域）2016-05-30 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1255期:战胜拖延-有自我意识(4)
自我意识是很多成功人士都有的一个共同特征。拥有自我意识会让你正确地认识到从一开始为什么会拖延。2016-05-31 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1256期:战胜拖延-有提前做计划(5)
在一天工作的开始，有多少次你坐在桌子旁，看着你需要做的工作，最后只是在看看Reddit网站或是查收邮件中结束？2016-06-01 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1257期:战胜拖延-承诺至少会出现(6)
After starting a task, you’ll likely stick with it alot longer than you initially committed to.在开始一项任务后，你可能比一开始承诺的能坚持更久。2016-06-02 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1258期:战胜拖延-把大任务拆分成小任务(7)
They break up large tasks into smaller tasks.他们把大任务拆分成小任务2016-06-03 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1259期:战胜拖延-会放弃(8)
只是因为你早已在一个项目上花费了好几个小时，并不意味着你必须要完成它。这就是所谓的“沉没成本误区”。“沉没成本误区”对赌徒、投资者、甚至是拖延者都造成了影响。有时候，一项任务不值得花费更多的时间，最终你需要意识到是否到了该放弃的时候。2016-06-04 编辑：Ukki
