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[职场英语百科] 职场英语:10种方法扫除坏情绪 和郁闷说拜拜
有时候你突然觉得很郁闷,莫名其妙地对别人发火,听到小孩的喊声心里就觉得不爽。这些事在每个人身上都会发生。你要记住,坏情绪不会永远陪伴着你。看开一点,大睡一觉,也许明天一切就恢复正常了。2013-03-15 编辑:Aimee
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[可可Radio] 可可Radio第2404期:如何扫除坏情绪-彻底反思(5)
要想赶走坏情绪,最好的办法就是弄清楚到底是什么让你心烦。与其哀叹究竟哪里错了,还不如总结经验吸取教训,看看下次是否能做得更好。2019-08-15 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2401期:如何扫除坏情绪-真实面对(2)
要是心里难过得都快痛哭或尖叫出声,却还在那儿假装没事,那你简直就是傻瓜。你有权利在必要的时候,感受自己的情绪并表达出心中的想法。别担心这会扫了别人的兴——毕竟,你也只有在心情不好的时候才这么做嘛。2019-08-12 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2406期:如何扫除坏情绪-渴望理解(7)
就算是发生了什么事情使你情绪受影响,你也有责任作出补救——而且,如果你换个角度看待一切的话,事情往往会容易得多。你还在想好友蓄意伤害你、整个世界都跟你作对、老板喜欢跟你对着干故意不提升你吗?2019-08-17 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2403期:如何扫除坏情绪-积极行动(4)
有时心情不好的话,你或许只想一味沉浸在情绪里面。其实,我们可以通过行动来引导情绪。干坐在那儿空惆怅只能让你更难过,所以还不如做点能让你感觉好点的事情呢。2019-08-14 编辑:Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2408期:如何扫除坏情绪-重复(9)
你已经试遍了各种方法,怎奈心情还是很不爽。那就试试自己的意志力:看心里正反两个小人到底谁斗得过谁吧。2019-08-19 编辑:Ukki