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[户外达人] 伸展三头肌 让双臂做好准备更有力量
如果你已经长时间没有活动，或者最近接受了外科手术或身体有什么问题，尤其是肌肉和关节问题，开始伸展运动或锻炼项目之前一定要咨询医生。2013-03-30 编辑：qihui
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