-
[户外达人] 掌握跳绳技巧 提高协调性和灵活性
跳绳不仅是一项有助于心血管健康的锻炼，还可以提高协调性，灵活性和十分重要的脚力。2013-04-07 编辑：qihui
-
[情景会话口袋书人际篇] 情景会话口袋书人际篇 第300期:跳绳(1)
1. Let's play rope skipping. 让我们玩跳绳吧。2013-12-09 编辑：Aimee
-
[情景会话口袋书人际篇] 情景会话口袋书人际篇 第302期:跳绳(3)
9. Julia got the highest score in fancy rope jumping. 朱莉亚在花样跳绳中得分最高。2013-12-11 编辑：Aimee
-
[情景会话口袋书人际篇] 情景会话口袋书人际篇 第301期:跳绳(2)
5. Can you skip well in fancy rope jumping? 你花样跳绳跳得好吗？2013-12-10 编辑：Aimee
-
[情景会话口袋书人际篇] 情景会话口袋书人际篇 第303期:跳绳(4)
13. When I was a child, I used to jump rope.我小的时候常常跳绳。2013-12-12 编辑：Aimee
-
[中文Flash儿歌] 中文Flash儿歌:学跳绳
学跳绳 一根绳，两手握，轻轻一跳脚下过，小朋友们争着跳，比比看谁跳得多。2014-03-24 编辑：kekenet
-
[中文Flash童谣] 少儿学童谣Flash:跳绳歌
你也跳，我也跳， 一个挨着一个跳， 挺起胸，向前跳， 脚步轻轻别摔跤。2014-06-16 编辑：kekenet
-
[英国原版语文第一册] 英国语文第一册(MP3+中英字幕) 第66期:跳绳
"Look how I can skip!" said Mary, as she took up her skipping-rope and ran out into the field. 看我怎么跳！玛丽说道，她拿起跳绳，跑进田野。2015-08-27 编辑：max
-
[亲子英文每日一句] 亲子英文每日一句之休闲系列(MP3+文本) 第195期:我想去跳绳
《亲子英文每日一句》能够帮助孩子家长们逐渐学会用英语跟孩子沟通互动，是家长学习亲子英文的好材料。每天一句亲子英文的练习，能够帮助孩子提高英语水平，在学习英语的过程中体会到成长的乐趣，逐渐将英语变成孩子的一种爱好，这是为以后孩子学习英语打下坚实基础的好途径。2015-12-04 编辑：wendy
-
[亲子英文每日一句] 亲子英文每日一句之休闲系列(MP3+文本) 第196期:给你跳绳
《亲子英文每日一句》能够帮助孩子家长们逐渐学会用英语跟孩子沟通互动，是家长学习亲子英文的好材料。每天一句亲子英文的练习，能够帮助孩子提高英语水平，在学习英语的过程中体会到成长的乐趣，逐渐将英语变成孩子的一种爱好，这是为以后孩子学习英语打下坚实基础的好途径。2015-12-05 编辑：wendy
-
[亲子英文每日一句] 亲子英文每日一句之休闲系列(MP3+文本) 第197期:你跳得太棒了
《亲子英文每日一句》能够帮助孩子家长们逐渐学会用英语跟孩子沟通互动，是家长学习亲子英文的好材料。每天一句亲子英文的练习，能够帮助孩子提高英语水平，在学习英语的过程中体会到成长的乐趣，逐渐将英语变成孩子的一种爱好，这是为以后孩子学习英语打下坚实基础的好途径。2015-12-06 编辑：wendy
-
[亲子英文每日一句] 亲子英文每日一句之休闲系列(MP3+文本) 第198期:你能教我么
《亲子英文每日一句》能够帮助孩子家长们逐渐学会用英语跟孩子沟通互动，是家长学习亲子英文的好材料。每天一句亲子英文的练习，能够帮助孩子提高英语水平，在学习英语的过程中体会到成长的乐趣，逐渐将英语变成孩子的一种爱好，这是为以后孩子学习英语打下坚实基础的好途径。2015-12-07 编辑：wendy
-
[亲子英文每日一句] 亲子英文每日一句之休闲系列(MP3+文本) 第199期:看仔细了
《亲子英文每日一句》能够帮助孩子家长们逐渐学会用英语跟孩子沟通互动，是家长学习亲子英文的好材料。每天一句亲子英文的练习，能够帮助孩子提高英语水平，在学习英语的过程中体会到成长的乐趣，逐渐将英语变成孩子的一种爱好，这是为以后孩子学习英语打下坚实基础的好途径。2015-12-08 编辑：wendy
-
[亲子英文每日一句] 亲子英文每日一句之休闲系列(MP3+文本) 第200期:让我试试
《亲子英文每日一句》能够帮助孩子家长们逐渐学会用英语跟孩子沟通互动，是家长学习亲子英文的好材料。每天一句亲子英文的练习，能够帮助孩子提高英语水平，在学习英语的过程中体会到成长的乐趣，逐渐将英语变成孩子的一种爱好，这是为以后孩子学习英语打下坚实基础的好途径。2015-12-09 编辑：wendy
-
[亲子英文每日一句] 亲子英文每日一句之休闲系列(MP3+文本) 第201期:你跳得很棒
《亲子英文每日一句》能够帮助孩子家长们逐渐学会用英语跟孩子沟通互动，是家长学习亲子英文的好材料。每天一句亲子英文的练习，能够帮助孩子提高英语水平，在学习英语的过程中体会到成长的乐趣，逐渐将英语变成孩子的一种爱好，这是为以后孩子学习英语打下坚实基础的好途径。2015-12-10 编辑：wendy
-
[林克妈妈我陪女儿学英语] 林克妈妈我陪女儿学英语(MP3+中英字幕) 第12期:我们出去跳绳吧
我们出去跳绳吧。你一分钟能跳几个？你不间断能跳几个？你能帮我数跳了几个吗？2016-11-10 编辑：villa
-
[胖胖亲子英语] 第47课:Let’s Jump Rope 我们来跳绳吧
I'll adjust the length. 我来调节一下。2017-06-23 编辑：kekenet
-
[健康生活] 跳绳还能保持好身材?维密天使就是这么干的
“还有一个秘密就是我会一早再我的房间里面跳绳10分钟来让我的心跳加速。”2017-11-19 编辑：alice
-
[健康生活] 一月健身挑战:跳绳
对于初学者而言，更长些的跳绳（肩部高）也是没问题的，但如果你想快速挥动，那最好还是选择略低于腋下高度的跳绳。慢慢跳，你会意识这一点的。2019-01-17 编辑：alice
-
[《英用》播客] 第71期 狼来了,丢沙包,那些和手机无关的童年游戏,赞!Childhood game(3)
jump 跳绳，跳房子 skipping 跳房子游戏2020-02-28 编辑：Vicki
