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[VOA慢速-健康报道] VOA慢速英语(翻译+字幕+讲解):美国人练习正念冥想来放松
练习冥想、瑜伽和类似锻炼的人有时被称为“新时代人”，他们通常饮食很健康，很多新时代人不吃肉，他们尊崇道教或佛教等东方宗教。2014-08-14 编辑：Sunny
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[健康生活] 姝ｅ康鍐ユ兂鏈夊姪浜庢不鐤楁敞鎰忓姏缂洪櫡
研究人员对正念冥想进行了测试：他们教导人们监控自己的思想和感受，但既不加以判断也不作出任何其他反应。研究人员发现，这些练习并未将受试者的注意力从选定的目标上带走，相反，他们在出神一会儿后精力反而更加集中。2014-09-05 编辑：wendy
