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[双语达人] 双语达人:八步轻松摆脱"节后忧虑症"
春节大假后的上班第一天，相信很多人都还沉浸在节后的各种疲惫中无法恢复状态吧？别担心，你不是一个人。现在就让我们来看看如何摆脱这讨厌的节后忧虑症！ After spending a wonderful holiday over the New Yea2012-01-30 编辑：Richard
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[关注社会] 儿童问题：脸谱网的忧虑和13岁以下的儿童
Small children are a big headache for the social network.社交网络中的小鬼是个大问题。ONE American in three aged 65 or older&nb..2012-09-20 编辑：Amosway
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[经济学人财经系列] 经济学人:欧洲的银行们 忧虑因素
在欧洲大陆各国首府和银行的董事会议室里弥漫着一种担忧。 希腊各大银行的存款量正在平缓流失, 新近西班牙各银行也陷入同样境况, 这很有可能会转变成一场全面的银行挤兑风暴, 并迅速在银行乃至国家之间传播。2013-03-26 编辑：melody
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[囧记单词] 囧记单词:anxiety 焦虑 忧虑
这尼玛不是逗我玩儿吗！(其实你用嘴先叼起来不好吗……）anxiety [æŋˈzaɪəti] n.焦虑,忧虑;渴望 囧记 单词 英语 学习 词汇 妙记2013-04-08 编辑：mike
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[关注社会] H7N9禽流感跨国界传播的忧虑
随着中国又有一人死于新的禽流感病毒，一个联合国组织已经表示担心病毒在家禽中传播会跨越国界2013-04-12 编辑：spring
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[关注社会] 比尔盖茨的忧虑:教育关乎美国未来
比尔盖茨星期三在“Morning Joe”谈论人道主义援助方面创新的作用，但单列出教育作为最可能决定美国未来的问题2013-07-26 编辑：spring
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[每日商务英语] 每日商务英语 第494期:忧虑
过去，在向一大群人做演讲之前，我常常感到严重的忧虑，但现在做演讲对我来说不再是麻烦事了。2014-10-08 编辑：liekkas
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[每日一句口语] 每日一句口语 第1011期:忧虑并不能阻止不好的事情发生
Worrying never stops the bad stuff from happening. It just keeps you from enjoying the good. 忧虑并不能阻止不好的事情发生，它只能阻止你享受生活中的美好！2015-01-30 编辑：Ukki
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[瞬间秒杀听力] 瞬间秒杀听力(MP3+文本) 第177期:如果治愈你的伤口
要愈合伤口，不能一直触碰它2018-08-15 编辑：Sara
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[可可Radio] 可可Radio第2620期:消除忧虑的习惯和策略-活在当下(1)
活在当下，不被尚未发生的事情困扰，这种能力也许就是衡量一个人是否容易忧虑的最主要区别。2020-03-19 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2621期:消除忧虑的习惯和策略-学会专注(2)
因为活在当下对于消除忧虑是如此重要，学会专注能帮助你将注意力从假设性的问题上转移开来，从而不再继续往下想。“专注的力量能够让你留在此时此刻，也让你更能注意到自己的想法，” 博登博士讲道。2020-03-20 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2622期:消除忧虑的习惯和策略-忧虑来袭时,让大脑慢下来减压(3)
Their brains actually function differently in a worry-inducing event 忧虑来袭时，让大脑慢下来减压2020-03-21 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2623期:消除忧虑的习惯和策略-勇敢尝试(4)
忧虑者通常很难做出决定——之所以花很多时间是因为所有可能的负面结果都能把他们击垮——乐天派则更愿意去尝试诸多解决方式，即使冒着失败的可能，莫泽讲道。2020-03-22 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2624期:消除忧虑的习惯和策略-置身事外，客观看待(5)
乐天派能够在特定的情境中让自己置身事外从而可以去客观看待。2020-03-23 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2625期:消除忧虑的习惯和策略-设想最坏的情形，找出忧虑的根源(6)
忧虑的问题就在于它会一发不可收拾，直到你担心的事情排到你眼下急需解决的问题10步以外。这就是为什么找出真正的症结所在并停止忧虑循环如此重要。2020-03-24 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2626期:消除忧虑的习惯和策略-安排专门的时间，让自己担心个够(7)
“人们花时间忧虑的原因之一就是他们会去思考，‘这个问题我必须现在想清楚，我要先预估并且为这些可能的结果进行计划和准备。’2020-03-25 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2627期:消除忧虑的习惯和策略-相信自己:发生任何事情，都能应对(8)
“容易忧虑的人不但会有各种想法认为事情会出错，而且缺乏对自己应对能力的自信，” 博登也同时讲到，由于忧虑者其实能够很好地处理危机，这一点是有些讽刺的，因为他们早已花了很多时间去设想最坏的可能并且有了正常的应对能力。2020-03-26 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2628期:消除忧虑的习惯和策略-即便事实黯淡，也能看到积极的结果(9)
想想之前提到的莫泽博士在《变态心理学杂志》上发表的研究中用过的图片。2020-03-27 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2629期:消除忧虑的习惯和策略-问自己三个问题(10)
They ask themselves the right questions 问自己三个问题2020-03-28 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第2630期:消除忧虑的习惯和策略-正确对待负面情绪(11)
症状最严重的慢性忧虑者很难接受自己的情绪，就是说他们无法容忍不确定性，尤其很难接受负面的情绪，2020-03-29 编辑：Ukki
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