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[健康生活] 暖男推荐 大姨妈造访时要吃的8种食物
每天吃全麦食物很重要，除此之外它还能为月经期的女性带来更多益处。吃些燕麦和全麦这样的食物，能为你的身体提供大量的复合维生素B和维生素E，来帮你战胜情绪波动和疲劳感。睡前一小时吃些全麦食物还能帮你减轻经前综合症。2015-08-11 编辑：shaun
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