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[每日短语] 每日短语 第168期:好身材
You should exercise more and get in shape! 您应该多做运动来保持好身材!2015-09-01 编辑：liekkas
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[双语达人] 夏日和肉肉说拜拜 5个基本动作练出好身材
这动作针对三头肌、肩膀、胸部和核心肌群。记得背部同肩胛一同下压，肘部靠近身体。需要点变式?增加倾斜度，手放箱子上或者长凳上。2016-06-23 编辑：shaun
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[健康生活] 迷人好身材 全靠站出来
站着比坐着每小时可以多消耗50卡热量，坐90分钟后，你的新陈代谢会大幅减缓。不过，若是每天多花30分钟站立，多消耗的卡路里一年累积起来相当于减重5.2磅。2017-05-16 编辑：alice
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[娱乐新闻] 想要保持好身材,看看赫本每天吃点啥
赫本的饮食简单健康。早餐她和沃尔德斯通常吃黑面包（杂粮）和果酱，中午吃瘦肉或者意大利面配以花园里的种植的一些时令蔬果，晚餐则是鸡汤和一些绿叶菜。2017-08-22 编辑：alice
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[他她话题] 想要匀称的好身材,看看维密天使是如何锻炼的
亚历山德拉·安布罗西奥说道。“我几乎每天都会试着按照特雷西·安德森健身法进行锻炼。此外，我还会做瑜伽，在沙滩上打排球，带着我的孩子去游泳。”2017-12-05 编辑：alice
