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[健康生活] 多运动也许真的可以令你老得慢
一项新研究发现，不论运动量如何，几乎所有种类的体育活动都能延缓深藏于我们细胞内部的衰老过程。而中年可能是让这一机制继续运行下去的关键时段，至少，就衡量细胞衰老的一个常用指标而言确是如此。2015-11-24 编辑：shaun
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[健康生活] 将健身运动安排到忙碌的日程中
要以积极的态度对待运动。让运动变得有趣，打破你脑中已形成的障碍。对运动形成积极的思维，已被证明可以帮助改变一个人的生活方式。2017-02-13 编辑：alice
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[健康生活] 促进新陈代谢的方法
如果你想花更少的力气燃烧更多的脂肪，那你就找对地方了。我们有27种以上的简单方式，可全天候提高身体脂肪燃烧的潜能2017-02-13 编辑：alice
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[健康生活] 在家就能做的十种健身运动学起来
不能出门的你，如何才能甩掉赘肉保持好身材呢？这里推荐10种非常适合在家进行的健身运动，而且都不需要健身器材，更棒的是，你甚至在看电视的时候也能做！2020-02-05 编辑：Kelly
