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[可可Radio] 可可Radio第1144期:健康快乐-了解并培养情商(8)
心理学家丹尼尔.戈尔曼曾对赫芬顿邮报如此定义情商：情商是个体所表现出的自信，能够努力实现自己的目标，并有较强的适应能力和灵活性;你弹性大，能够很快从压力中恢复。2016-02-10 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1145期:健康快乐-保持充足睡眠(9)
越来越多的研究证实，睡眠不足会带来相当大的健康隐患，相反的，保持充足睡眠对于控制体重、保持心情和增强免疫力都有着至关重要的作用。2016-02-11 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1152期:快乐工作-知道并且保持你自己的界限(7)
你的工作可能有时看起来在你的世界里无比重要，但是如果你让工作把你推到了一个破坏你的隐私和诚实品质的境地，那你就是在谋杀自己的一部分。2016-02-18 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1151期:快乐工作-别太把自己当回事;因为根本没人把你当回事(5)
你也许觉得自己的时间不够，需要更多时间，但是事实却很简单：当一天开始，你得到的是公平的一份：24小时。没人比你得到的更多，所以别再抱怨了。2016-02-17 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1153期:快乐工作-不要纠结在那些你无法掌握的事情上(8)
但是知道点其他事情是很重要的——比如经济、你面向的市场、别人可能采取的行动，你的注意力应该集中在你真正掌握的事情上，也就是说：1)你自己的想法，2)你自己的行动。2016-02-19 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1149期:快乐工作-和你的过去和解以免影响到你的未来(4)
Make peace with your past lest itcreate your future.和你的过去和解以免影响到你的未来。2016-02-15 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1150期:快乐工作-别花力气讨厌这个，讨厌那个：不值得(5)
讨厌是一种侵噬你能量和健康的寄生虫。如果这个世界有什么不对的地方，你又可以改变它，那就采取行动。如果你不能采取行动，你最好远离它，原谅它，忘记它。2016-02-16 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1157期:接受批评-别怀恨在心(4)
你需要花时间分析处理这些信息，并确定这是不是一个有效的批评，然后决定你接下来该做什么事情去解决这个问题或改正错误。如果这是一个你早已听过多遍的抱怨，你该思考一下，你从这样的情况中能够学到什么以此不让它再次出现。2016-02-23 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1154期:接受批评-接受自己的不完美(1)
如果你在着手每一件任务前都认为一切都能有条不紊地进行，实际上你在欺骗自己。因为你还是会犯错误的。关键在于你要学会从这些错误中获取经验。2016-02-20 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1147期:快乐工作-不要把宝贵的精力花在怨恨和八卦上(2)
Don't waste precious energy onmalice and gossip. 不要把宝贵的精力花在怨恨和八卦上。2016-02-13 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1148期:快乐工作-记得除了你自己之外，没人对你的幸福负责(3)
Remember that nobody is in chargeof your happiness except you.记得除了你自己之外，没人对你的幸福负责。2016-02-14 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1146期:快乐工作-记住，不论现在的境况如何坏(如何好)，它都会改变(1
Remember that however bad (orgood) a situation is, it will inevitably change.记住，不论现在的境况如何坏(如何好)，它都会改变。2016-02-12 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1155期:接受批评-别认为这是针对你个人的(2)
如果你的同事批评了你，请记住这并不是意味对方并不喜欢你，也不是因为你没有足够能力胜任这份工作。你的同事只是想帮助你更好地完成任务而已。2016-02-21 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1156期:接受批评-同意一部分批评(3)
When faced with criticism, mostpeople focus on the part of the negative feedback that may not be true andignore the rest. 每当面对他人的批评，大多数人总会关注在那些有可能不是真实的负面的反馈，然而却忽视了其他的因素。2016-02-22 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1159期:接受批评-接受他人看到一些你看不到的事实(6)
Even if you don't agree with thecriticism, others may be seeing something that you are not even aware of. 虽然你不同意他人的批评，但是其他人有可能发现一些你从没意识到的情况。2016-02-25 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1160期:接受批评-额外提示(7)
无论通过什么方法，确保那都是自己最佳的表现。难以接受批评的人们都不太可能取得事业上的成就。2016-02-26 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1161期:接受批评-特别提醒(8)
如果你感觉到自己受到了不公平的挑剔，那就把你所遇到的事情记录下来并保存所有批评的信件。2016-02-27 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1162期:追求更好生活-开始写感恩日志(1)
Write down five positive thingsthat happen to you each day, and five things you are looking forward to in thefuture.每天写下发生在你身上的五件积极的事情，还有五件你希望在未来发生的事。2016-02-28 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1163期:追求更好生活-把给人带来微笑当做每天的一个任务(2)
这对你日常的表现来说真的非常重要，身体上、心理上都是一样。晚上至少七小时的睡眠是必须的。如果你发觉自己睡得少了，那么注意在睡前一小时关闭一切电子设备以保证充足的休息和放松。2016-02-29 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1164期:追求更好生活-笑得越开心越好、越频繁越好(3)
关机一个月，你会感到更加有活力。如果做不到完全与通讯工具隔绝，至少远离社交媒体。2016-03-01 编辑：Ukki
