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[可可Radio] 可可Radio第1165期:追求更好生活-勇于犯错，汲取教训(4)
多数情况下，那些我们捏造出来的、电视剧里才会有的恐怖情景根本不会发生。别忙着去担心这些了，特别是那些担心了也并没有办法改变的事情。2016-03-02 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1166期:追求更好生活-多和积极向上的人打交道(5)
你的气场能够吸引你的同伴。如果你有意识地和那些善良、有爱、有目标的人打交道，这些品质也会感染到你。2016-03-03 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1167期:追求更好生活-做志愿者(6)
善良是永不过时的品质，这是事实。为他人带来快乐时，自己得到的满足感和幸福感可以持续更久。2016-03-04 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1168期:追求更好生活-发掘你的激情(7)
Whether it's writing, drawing,playing sports, or learning to play an instrument, find something that makesyou feel alive.无论是写作、画画、运动还是学习一门乐器，去找一样激发你热情的事情做。2016-03-05 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1169期:追求更好生活-练习瑜伽(8)
Not only is this a great workout,but it is a great method of relaxation. Learning to take slow, deep breaths isnot just good for your physical health, but mental, as well.这不仅是一种极好的健身方式，也能起到放松的作用。学会深..2016-03-06 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1170期:追求更好生活-出去看看(9)
科学研究表明，出门看看能够帮助缓和悲伤及抑郁。出去坐一会儿，看看周围的景色，保证你会重新认识人生的美好。2016-03-07 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1171期:睡眠技巧-在合理的时间睡觉(1)
The National Sleep Foundationrecommends getting seven to nine hours of sleep per night, so what time you hitthe hay certainly matters. 国家睡眠基金会推荐一天睡七到九个小时，所以你什么时候睡觉肯定是很重要的。2016-03-08 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1172期:睡眠技巧-饮食合理(2)
一些过去的说法让你相信睡前吃东西是不利于睡眠的，但是实际上重点在于你是怎么吃的。在睡觉前吃某些食物甚至可以帮助你调节血糖并有助于入睡。来点夜宵？试着吃一些猕猴桃。研究表明水果有可能会帮助你改善睡眠质量。2016-03-09 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1173期:睡眠技巧-放弃一些设备(3)
屏幕是一个卧室的禁忌。一些看似无害的睡前习惯事实上会对你的睡眠造成危害。2016-03-10 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1174期:睡眠技巧-锻炼(4)
睡觉前出点汗。做一些运动不只是对你的健康和态度有益，研究表明锻炼可以帮助你在晚上获得更好的休息。2016-03-11 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1175期:睡眠技巧-喝水(5)
Alcohol isn't conducive to a goodnight's rest. 酒精不能帮助你在晚上拥有一个好的休息。2016-03-12 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1158期:接受批评-请记住，事出必有因(5)
如果某一位同事对你态度不太友好，或老板只是点名一位喜欢拍马屁的员工，那么这常常意味着是一件好事，因为更好的东西正等着你。有付出总是会有回报的。2016-02-24 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1176期:睡眠技巧-写日志(6)
无法迷迷糊糊睡去？就把这些记录下来。研究表明，记录一些让你感觉有压力的东西并将它们从你脑海里剔除能帮你理清思绪。不但如此，日志也有推进头脑思考的能力。专家甚至推荐写日志作为一个帮助入睡的方法。2016-03-13 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1177期:睡眠技巧-沐浴(7)
Body temperature is crucial inregulating sleep, according to sleep scientists. 据睡眠科学家称，在调节睡眠时人的体温是很重要的。2016-03-14 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1178期:想成功就行动(上)
You have to make the call you’reafraid to make.你得去打那些你不敢打的电话。2016-03-15 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1179期:想成功就行动（下）
You have to deliver results whenmaking excuses is an option.你得展现出成果，虽然你也可以选择找借口。2016-03-16 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1180期:精彩生活的障碍-害怕失败(1)
The fear of failure is natural andsomething everyone struggles with. 对失败的恐惧是正常的，也是每个人都想要极力摆脱的。2016-03-17 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1181期:精彩生活的障碍-信息过剩(2)
When you want to make a bigchange, you start the journey with researching what you want to do. 当你渴望做出改变，就会开始对你想做的事展开研究。2016-03-18 编辑：Ukki
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[可可Radio] 可可Radio第1182期:精彩生活的障碍-坏习惯(3)
Forming good habits is the key tolasting change that leads to a life of truly living. 形成良好的习惯是作出改变、通向精彩人生的关键。2016-03-19 编辑：Ukki
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[] 可可Radio第1183期:精彩生活的障碍-听信充满负能量的人(4)
1970-01-01 编辑：
