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[健康生活] 进食时间会影响减肥的效果
当我们试图减肥的时候，我们总是额外注意所吃的食物和食量的多少，但这并不是唯一一件你需要考虑的事情。进食的时间也很重要。2016-10-08 编辑：max
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[健康生活] 盘点7种会让你体重增加的食物
无论你一周跑多少趟健身房，厨房中的这些东西还是能够使你的减肥目标泡汤。2016-10-11 编辑：max
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[健康生活] 超级减肥王饮食分析
虽然我只看过电视节目“最大的输家”的片段，但是我一直对关于我听到的超级减肥王感到好奇。我确信它是低热量的，但热量如何分布？特别是，参赛选手要减少碳水化合物的摄入量吗?为了促进我的研究，在美国预防杂志上我对超级减肥王饮食进行了说明,创建了三天饮食不重样的菜单。2016-10-19 编辑：alice
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[双语达人] 关于吃饭时间与减肥的四大事实真相
吃早餐并没有什么特别的。它并不是一天之中最重要的一餐，至少并非对每个人都适用。人们（尤其是销售谷类2016-10-28 编辑：shaun
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[健康生活] 饮料喝无糖的健康? 错!一样让你患上糖尿病!
我们许多人为了改善健康、防止发胖而放弃了最爱的含糖饮料，转而选择无糖的替代品。2016-10-31 编辑：max
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[趣味青春英语电台] 趣味青春英语电台(MP3+文本) 第419期:Losing Weight
本期话题是Losing Weight，如何健康有效地减肥？一起来学习！2016-11-02 编辑：Vicki
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[2016年下半年VOA常速英语] VOA常速(翻译+字幕+讲解):远离非理性减肥
我们美国人已经对于减肥一事已经几近疯狂。2016-12-14 编辑：emma
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[趣味建议React] 趣味建议React 第55期:减肥建议
React系列是以多人对各种视频、物品的反应为主的系列，因常对时下流行物及不同文化的事物进行反应而有极大的名气，此为其中的建议版块。2016-12-22 编辑：aimee
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[胡敏读故事记托福短语] 胡敏读故事记托福短语(MP3+中英字幕) 第133期:减肥
查克为了保持健康可没少吃苦头。他体重超常，这让他老婆很不爽。2017-01-18 编辑：Daisy
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[舌尖上的美食] 澳洲男子1年只吃土豆 结果瘦了114磅!
在一年的时间内只吃土豆之后，一名澳大利亚男子称自己减掉了115磅，感觉更健康、更快乐，虽然有营养学家警告不要尝试类似的单一饮食。2016-12-29 编辑：max
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[开心一笑] 双语笑话 第381期: 非得那样吗?
你给我待在那辆自行车上，直到你减了5磅！明白吗，肥妞？虽然斯特拉的私人教练得到了他想要的结果——可这结果的得来真令人不愉快啊2017-01-03 编辑：villa
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[美国文化脱口秀] 美国文化脱口秀(文本+MP3) 第442期:减肥和学英语的几个窍门
节后第一周，减肥、学英语，各种新目标。如何找到动力、怎么坚持？收藏一张图、还有8句话，新年给你加把劲儿~2017-02-07 编辑：max
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[新奇事件簿] 新奇事件簿(翻译+字幕+讲解):零号身材模特饮食严重失调
为了让经纪公司满意，许多模特把体重控制在非常不健康的水平。一项新的研究表示，经纪公司要求模特保持零号身材。2016-12-23 编辑：kim
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[格林希尔J博士美语课堂] 格林希尔J博士美语(视频+文本) 第365期:如何有效的减肥
One popular management technique that is difficult for introverts is the "open-door" policy. 对于内向者来说，有一项非常流行的管理技术会让他们痛苦不堪--开放政策。2016-04-25 编辑：max
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[健康生活] 如何摆脱“游游”式减肥
对于许多人来说，节食的初衷都是想变得更加苗条；然而，当生活中更加重要的事情处于优先地位的时候，比如每天有足够的精力生活，巩固自己的事业以及养家糊口等，这一动机并不总是足够强大。2017-02-23 编辑：alice
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[他她话题] 盘点营养学家列出的7个减去腰间赘肉的小妙招
营养学家萨拉·佛劳尔分享了一些如何减掉腰间赘肉的最好秘诀，可以帮你变得更健康、更苗条2017-03-13 编辑：max
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[健康生活] “葡萄干练习法”助力减肥
我们所有人都必须为了生存而吃东西，但是，你有多久没有好好品尝你的食物了？2017-03-27 编辑：alice
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[健康生活] 减肥成功人士给出的减肥建议
"起床很迟，只能急匆匆的锻炼25分钟，但你知道吗？我很高兴能够早起，并做了一番事情！在这一段旅程中，你会知道减肥是一点点小事累积起来的。"2017-03-28 编辑：alice
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[他她话题] 为以最佳状态结婚 准新娘1年内激减60斤
一位新婚妻子在为婚礼减肥超过5英石（60斤）后，看起来几乎面目全非了。2017-04-06 编辑：max
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[每日说英文] 留美老师带你每日说英文 第696期:看电视也能减肥?
Prefer a more passive route? How about simply watching TV? Spend a good 2 and a half hours surfing through channels, and you'll actually burn those 200 calories.2017-04-14 编辑：max
