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[健康生活] 健康生活:睡前玩iPad会影响睡眠质量
Using tablet computers like Apple's iPad and Samsung's Galaxy Note just before bed can lead to a poor night's sleep, according to research. More and more people are taking the2012-09-13 编辑：Jasmine
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[关注社会] 现代生活:睡眠需满八小时概念的漏洞
SOMETIME in the dark stretch of the night it happens. Perhaps it’s the chime of an incoming text message. Or your iPhone screen lights up to alert you to a new e-mail. Or you find yourself staring a..2012-09-25 编辑：Amosway
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[健康生活] 你为什么总是睡不好?十大常见睡眠错误
Most of us have struggled at some point with sleep. Whether it’s not getting enough sleep or struggling to&nbs2012-10-22 编辑：ivy
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[口语怎么说-生活篇] 这句话怎么说(生活篇) 第64期:睡眠不足
I'm sleep-deprived: 睡眠不足 sleep-deprived: 睡眠不足2012-10-27 编辑：kekenet
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[TED演讲视频版] TED演讲:我们的自然睡眠周期
演讲简介：当今世界中，我们要在学校、工作、孩子及其他事项中保持平衡，我们中多数的人都无法达到推荐的八小时睡眠。杰莎·甘布尔检视了我们身体内生物钟背后的科学，揭示出我们应留意的令人惊讶的实质的休息方案。2012-11-02 编辑：lily
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[健康生活] 每天8小时不是必需睡眠?
The idea that we should sleep in eight-hour chunks is relatively recent. The world’s population sleeps in various&n2012-11-05 编辑：ivy
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[TED演讲视频版] TED演讲:想成功?请多睡一会儿。
演讲简介：在这个简短演讲中，阿里安娜·赫芬顿Arianna Huffington与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子：一夜睡个好觉的魔力。她并非夸大我们的睡眠缺陷，而是力荐我们合上双眼从全局看：我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数 — 以及做出更英明的决策。2012-11-07 编辑：lily
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[健康幸福] 健康生活:你是否患有睡眠障碍?
The diagnosis of a sleep disorder involves several steps.睡眠障碍的诊断包括几个步骤。In the first instance a doctor would do a fu2012-11-20 编辑：qihui
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[美容时尚英语] 怎样让自己看上去睡眠充足 精力充沛
No matter when you roll in, take off your makeup, apply a good moisturizer,2012-12-14 编辑：qihui
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[健康幸福] 一天之计在于晨 早睡早起益处多
In this VideoJug film, author Sean Brickell gives a set of helpful hints and tricks on how to be able to wake up early every day.2013-01-03 编辑：qihui
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[健康生活] 睡眠需满八小时是谬论?
美国疾病控制和预防中心的最新报告显示，在美国大概有4100万人口(接近总工作人口的1/3)每晚睡6小时，或者更短。2013-01-22 编辑：ivy
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[科学美国人健康系列] 科学美国人60秒:睡前酒对睡眠的影响
睡前一杯小酒能帮你更快地进入梦乡。但各类研究表明酒精是对恢复性睡眠的“诅咒”。一份新的综述论文阐述了睡前饮酒的种种不利。2013-01-31 编辑：melody
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[健康幸福] 获得有质量睡眠 彻底告别失眠痛苦
Are you tired of lying in bed, staring at the ceiling, wishing sleep would come? Try these lab-tested tips.2013-01-30 编辑：qihui
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[健康幸福] 睡眠严重不足 怎样保持精神焕发
After pulling an all-nighter, face the world without looking like a zombie.2013-02-05 编辑：qihui
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[双语散文] 新概念优美背诵短文50篇:睡眠
睡眠是人每天日常活动循环的一部分。人的睡眠分几个阶段，而这些阶段也是循环发生的。2013-02-15 编辑：ivy
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[健康生活] 睡眠不足影响基因,你今天睡饱了吗?
连续几个晚上睡眠过少会扰乱数以百计对身体健康必不可少的基因，包括那些与压力有关以及对抗疾病的基因。2013-02-26 编辑：spring
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[健康幸福] 拒绝干扰放松心情 有效增加睡眠时间
If you're longing to spend more time with the Sandman, your dream will come true by heeding this advice.2013-03-01 编辑：qihui
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[职场双语] 企业竟然激励员工睡眠
哈佛医学院(Harvard Medical School)的科研人员表示，三分之一的美国劳动者由于睡眠不足不能在工作时达到最佳状态，劳动者的长期疲惫还给生产力带来了巨大的损失。2013-03-11 编辑：shaun
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[CCTV9] 高科技扰乱了人民的睡眠
高科技扰乱了人民的睡眠 CCTV-9 视频 新闻 高科技 扰乱 人民 睡眠2013-03-22 编辑：mike
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[创意生活] 认真清洗枕头 保障无菌品质睡眠
枕头应该每三到六个月清洗一次，以清除细菌，霉菌和异味。这些有用的步骤将向你展示清洗枕头的正确方法。2013-04-08 编辑：qihui
