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[健康生活] 戴橙色眼镜有助睡眠
大多数晚上，马特·尼科莱蒂(Matt Nicoletti)会在看深夜喜剧或用手机阅读电子邮件之前戴上他花8美元在网上买的橙色眼镜。2015-04-19 编辑：shaun
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[职场双语] 别为难员工 睡眠与生产力密切相关
一项对超过2.1万名员工所做的研究发现，缺少睡眠与工作效率低下有着很强的关联。但是，令研究员意外的是，抽烟和饮酒似乎没有影响。2015-05-28 编辑：shaun
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[每日视频新闻] 每日视频新闻:睡眠不足可能增加中风危险
我们今天的健康新闻涉及的是缺乏睡眠，以及缺乏睡眠人群面临的后果，包括中风的风险大幅增加。2015-07-09 编辑：qihui
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[健康生活] 关于睡眠你有必要知道的十件事(上)
我们每天都要睡觉，从出生那天起直到死去，对此我们并没有思考太多。直到生命终结，我们把一生1/3的时间全部花在了睡眠上。2015-08-21 编辑：max
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[健康生活] 关于睡眠你有必要知道的十件事(下)
喝酒会让我们昏昏欲睡，所以在睡觉前喝一两杯似乎是一种符合逻辑又靠得住的让人更快入睡的办法。但很不幸，相比不喝酒而言，喝了酒之后你的睡眠会更加糟糕。2015-08-21 编辑：max
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[每日视频新闻] 每日视频新闻:智能手机让人保持清醒 影响睡眠
事实表明，让你和他人保持联系的智能手机和平板电脑也让你保持清醒。2015-10-07 编辑：qihui
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[健康生活] 十大怪诞的睡眠障碍症状(上)
无论睡眠时间多久，每个人都必须睡觉。睡眠是重新激发身体活力和释放日常压力的最好方式。在一天的奔波忙碌后能躺在舒适的床上进入梦乡，真是世上最棒的事情。2015-11-24 编辑：max
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[健康生活] 十大怪诞的睡眠障碍症状(下)
嗜睡是一种睡眠障碍，目前全球仅有200名患者。这种睡眠障碍是指一段时间内有着严重的睡意。睡意来袭时可持续长达18小时，甚至数天、数星期。2015-11-24 编辑：max
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[爱说英语] 爱说英语第480期:你有充足的睡眠吗?
本期话题Topic:Do you get enough sleep?你有充足的睡眠吗?2015-11-28 编辑：kahn
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[NEWS Plus慢速英语] NEWS Plus慢速英语:全面两孩或让精子库更缺货 缺乏睡眠增糖尿病风险
中国的精子库本来就面临捐献者短缺的问题，而政府结束实行数十年的计划生育政策的建议可能使精子库面临更多压力。2015-11-27 编辑：aimee
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[VOA慢速-时事新闻] VOA慢速英语(翻译+字幕+讲解):揭人类睡眠之谜
美国北卡罗来纳州杜克大学的研究人员表示，人类的睡眠比其它的哺乳类动物少的多，然而睡眠质量却高于其他的动物。2015-12-17 编辑：clover
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[每日说英文] 留美老师带你每日说英文 第463期:睡眠的主要功能
Sleeping isn't lost time, or just a way to rest when all our important work is done.2015-12-21 编辑：max
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[六分钟英语] BBC英语六分钟(MP3+中英字幕) 第41期:现代生活令我们疲惫吗
Today we're talking about how much sleep we need.我们今天要谈一谈我们需要多少。2016-01-15 编辑：Helen
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[VOA慢速英语视频 ] VOA慢速英语视频(视频+中英文本) 第244期:人类比动物睡得更少
美国北卡罗来纳州杜克大学的研究人员表示，人类比其它哺乳动物需要的睡眠更少，然而人类的睡眠更为有效2016-01-18 编辑：max
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[双语达人] 为何我再也无法在周末睡懒觉?
睡觉是周末最棒的地方之一。在漫长而疲惫的工作日后，有时你唯一想做的就是睡觉。在周五晚上，你钻进被窝，带着美好的期盼微笑着。现在你终于可以弥补你的睡眠了。2016-02-02 编辑：Jasmine
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[双语达人] 为何我再也无法在周末睡懒觉?
睡觉是周末最棒的地方之一。在漫长而疲惫的工作日后，有时你唯一想做的就是睡觉。在周五晚上，你钻进被窝，带着美好的期盼微笑着。现在你终于可以弥补你的睡眠了。2016-02-02 编辑：Jasmine
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[健康生活] 研究:缺觉会影响基因
睡眠的充足与否会对我们的身体健康带来怎样严重的后果；也不禁去猜测，多久的睡眠才会让基因发挥有益作用。2016-02-16 编辑：liekkas
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[职场双语] 研究表明:工作时打盹不要怪自己!
如果你发现自己每天早上都打盹儿，那么别怪自己。你的工作时间才是应该责难的2016-03-01 编辑：max
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[口语怎么说-新闻篇] 这句话怎么说(时事篇) 第1100期:2016中国睡眠指数发布 三成中国人受睡眠障碍困扰
在3月21日“世界睡眠日”到来之际，喜临门携手零点研究咨询集团发布2016喜临门中国睡眠指数。本次调研项目的数据库包括了对性别、年龄、职业、婚恋状况、收入状况、所在城市等大量信息的分析。通过数据显示，2016年睡眠指数得分为69.0分，与2014年、2015年相比，提升了2.3分。尽管如此，中国人的睡眠质量仍未达到优质阶段。2016-03-22 编辑：aimee
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[全球社会热点新闻报道] 全球社会热点新闻报道 第62期:睡个好觉
Nothing feels worse than hearing your alarm clock ring in the morning when your body is screaming for a few extra hours of rest.2016-05-09 编辑：Helen
