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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第116期
大家好 谢谢你们今天能来参加第三届研讨会2016-03-10 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第120期
人们越来越多的注意到其他风险因素的影响2016-03-17 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第121期
可能会认为我对这个问题的估计还不够严重2016-03-18 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第122期
我们在之前的报告中听过这样的说法2016-03-21 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第123期
每晚睡眠时间 不足12小时的婴儿2016-03-22 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第124期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-03-23 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第125期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-03-24 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第126期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-03-25 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第128期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-03-27 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第130期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-03-29 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第118期
在这个阶段中 睡眠缺乏成为了肥胖症最重要的诱因?2016-03-15 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第117期
也就是说 这些风险因素起源于童年阶段2016-03-14 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第127期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-03-26 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第129期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-03-28 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第133期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-04-05 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第134期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-04-06 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第135期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-04-11 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第119期
随着时间的推移 不仅肥胖的孩子变得越来越多2016-03-16 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第136期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-04-14 编辑：shaun
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[加利福尼亚大学《睡眠健康》] 加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第137期
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。2016-04-15 编辑：shaun
