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[健康生活] 研究表明 每晚都在同一时间睡觉的人更健康
一项最新研究显示，每晚都在同一时间上床睡觉的人比他们的同龄人更健康、更成功。2017-06-24 编辑：max
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[少儿趣味科学秀] 人为什么需要充足的睡眠
你可能已经知道了睡眠的重要性，我们需要充足的睡眠。2017-06-28 编辑：Alisa
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[VOA常速英语视频] 睡眠科技成时尚潮流
这是“美梦头带”，是一个传说中可以助你入眠并做个好梦的新产品。该产品的全部概念是基于大脑活动的测量，我们基本上可以调节大脑的节奏，以获得更好的睡眠。2017-07-18 编辑：Wendy
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[2017年下半年CNN news] CNN双语新闻(翻译+字幕+讲解):美国成年人每天盯着屏幕的时间长达10个半小时
每天10个小时30分钟，这是美国成年人每天盯着屏幕的平均时间。2017-08-09 编辑：aimee
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[新奇事件簿] 新奇事件簿(翻译+字幕+讲解):追剧会导致睡眠问题
最新研究显示，追剧会对你的健康造成负面影响。追剧时，人们经常一个人独自坐着靠着背看电视。2017-04-11 编辑：kim
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[健康生活] 狂看电视真的会影响睡眠
该项研究包括423位18至25岁的年轻人，他们完成了看电视频率的在线调查，包括普通电视和流服务。研究员询问了他们疯狂看剧的频率，也就是一次用任何带有屏幕的电子设备连续看同一部剧，一看就是好几集。同时，受试者还回答了有关睡眠质量和每天累不累（或精不精神）等问题。2017-08-30 编辑：alice
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[新奇事件簿] 新奇事件簿(翻译+字幕+讲解):睡眠不足会给健康带来致命影响
最新研究表明，许多人睡眠不足，这会给健康带来严重影响。2017-05-05 编辑：kim
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[健康生活] 研究显示 睡眠少或导致儿童肥胖
伯明翰大学的研究人员发现，晚睡和睡眠较少的儿童更有可能超重2017-10-23 编辑：max
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[看动漫学心理学] 看动漫学心理学 关于睡眠的12个真相
但是当我们进入梦乡时，我们的大脑里又发生了什么情况呢？2017-10-28 编辑：Ceciliya
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[新奇事件簿] 新奇事件簿(翻译+字幕+讲解):睡前看视频对儿童睡眠不利
新的研究表明，睡前看电视，平板电脑或手机屏幕对孩子不利。2017-06-03 编辑：kim
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[大千世界] 科学研究发现 即使是无脑水母也会打盹
人类绝非需要睡眠的唯一物种，任何一个养猫的人都清楚这一点。不过，对于那些与人类截然不同的其他物种呢？2017-11-29 编辑：max
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[那些你不知道的故事] 睡眠瘫痪了怎么办
每天夜里都有无数人醒过来却无法移动自己的身体，因为他们的意识和身体都处在一种叫“睡眠瘫痪”的状态。2017-12-20 编辑：hepburn
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[沃克斯独立观点] 两分钟睡眠拯救指南
我们都热爱睡眠。但大部分人都睡不够。困倦会造成记忆力下降、精力涣散以及缺乏动力。2017-12-26 编辑：hepburn
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[美语情景对话] 美语情景对话 第1227期:How much sleep do you usually g
特罗特洛：我们要讨论的问题是，你晚上睡几个小时？2017-12-29 编辑：aimee
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[科学探秘之旅] 观看YouTube不但不能让你放松还会影响你的睡眠
但是越来越多的研究表明，在床上看电视或在电视机前睡觉有损健康。2018-01-16 编辑：kelly
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[那些你不知道的故事] 火爆一时的水床原来是他发明的
水床，它不仅美观，还能让你的床与你完美融合。水床的发明者就是查理·霍尔。2018-02-26 编辑：hepburn
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[科学探秘之旅] 正确睡眠可以修复你的大脑
人们普遍认为夜间睡眠时间应达到八小时，但（真正重要的）实际上并不是你的睡眠时间，而是你的睡眠质量。2018-03-02 编辑：kelly
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[每日说英文] 留美老师带你每日说英文 第916期:睡觉完觉得累的原因
Try adopting a more regular sleep schedule, being tired is not only a product of sleep deprivation or waking up out of a deep sleep, but also lacking a consistent schedule.2018-03-12 编辑：max
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[口语怎么说-新闻篇] 这句话怎么说(时事篇) 第1582期:北京为起床最早城市 6成以上90后感觉睡眠时间不足
在" 3·21 "世界睡眠日前夕，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布了全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据。调查显示，6成以上90后觉得睡眠时间不足，北京为起床最早城市。2018-03-19 编辑：aimee
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[关注社会] 《2017中国人睡眠白皮书》发布 失眠人群加速年轻化
根据上周三公布的一份报告显示，有将近24%的中国人患有失眠症，并且受影响的青少年人数正在上升。2018-03-26 编辑：max
